Bienvenue dans mon univers
Allo, moi c'est Megann: une fille simple avec un parcours atypique. Diplômée en design de mode et en graphisme, maintenant professeur de yoga certifié depuis 2021. J'adore le mouvement et le bien-être. Bouger me permet de me sentir vivante au quotidien que ce soit par le yoga, la course ou la randonnée.
Le yoga est devenu une partie intégrante de ma vie lorsque je suis revenue au Québec après un voyage de 365 jours. Je ne vous cacherai pas que le retour fut plus difficile pour le moral que j’aurais pensé. Après avoir vécu des moments incroyables et visité des endroits splendides, mon esprit avait un brin de difficulté à rester connecté au moment présent. Le yoga m’a énormément aidé à me reconnecter et à m’ancrer dans ma nouvelle réalité. Une pratique régulière m’a permis de me recentrer et ainsi à reprendre contrôle de mon bonheur et de mon positivisme.
Maintenant, je me sens choyée de pouvoir guider d’autres âmes vers un univers de douceur et de bien-être. J’adore utiliser ma créativité et mes connaissances sur le yoga pour vous faire bouger. Tout fait du sens lorsque j’observe l’expression sur le visage des élèves à la fin d’un cours: un visage détendu et fier. Rien n'est plus satisfaisant pour moi.
Au plaisir de vous voir dans les cours.
Megann
Formation
2021
RYT-300 heures
Studio Mouvance,
Sherbrooke
La formation de 300 heures a été une expérience très gratifiante. Elle m'a permis de bien comprendre les fondements du yoga et du corps physique. Nous avons décortiqué chaque posture (asanas) pour en comprendre la mécanique et les bienfaits de celles-ci. Ce fut également très enrichissant pour ma pratique personnelle et pour mon évolution en tant que futur professeur de yoga.
2023
Certification 20h yoga Nidra
Studio Mile End,
Montréal
Formation spécifique sur le yoga Nidra, yoga du sommeil. Une technique traditionnelle de relaxation profonde. La formation m'a permis d'en apprendre plus sur la structure de cette pratique, les Koshas, les ondes cérébrales et comment la pratique les affectent au niveau du système nerveux et de la respiration.
2023
Certification 50h Rocket yoga
Studio Mayashala,
Paris
La formation de Rocket yoga m'a permis d'approfondir ma technique dans les postures d'équilibres sur les mains et autres postures avancées. Une semaine qui m'a définitivement sortie de ma zone de confort et qui a su me challenger autant physiquement que mentalement.
Adresse
733 Bd Frontenac O, Thetford Mines, Qc G6G7X9
Téléphone
581-989-5877